A vállízület arthrosisa - az első tünetektől a gyógyulásig

Ízületeink egész életünk során állandó stressznek vannak kitéve. Ennek eredményeként a porcszövet elhasználódik, a csontszövet deformálódik, és kialakul a vállízület arthrosisa, amely az idősek és idősek egyik leggyakoribb problémája lett.

A betegség kialakulása a mozgások teljes korlátozásához és az ízületek állandó fájdalmához vezethet. Ezért az arthrosis kezelését a betegség első megnyilvánulásaival kell kezdeni.

Mi a vállízület arthrosisa

A vállízület porcának és szomszédos csontszövetének disztrófiás elváltozásait az orvostudomány a vállízület arthrosisának nevezi ICD-10 - M19. 91. Leggyakrabban az arthrosis a váll acromioclavicularis ízületében fordul elő, amely leggyakrabban állandó stresszt és súlyos stresszt tapasztal a nap folyamán.

A sérülések és a különböző gyulladásos folyamatok hatására a porcszövet károsodik és fokozatosan gyengül, törékennyé és vékonyabbá válik. A porcban repedések keletkeznek, amelyekben sók kezdenek lerakódni, felgyorsítva a porcszövetekben a pusztító folyamatokat. Az ilyen sólerakódások következtében a csontszövet sűrűsödik és deformálódni kezd, acromioclavicularis arthrosis alakul ki.

Ez a folyamat lassan megy végbe és krónikus, eleinte tünetmentes, de fokozatosan a betegség megnyilvánulásai fokozódnak, és idővel az ízületi terület teljes mozdulatlanságához vezethet.

A következő tényezők provokálhatják a kóros folyamat kialakulását:

• Vállsérülések, amelyek az ízület deformálódását és gyulladást okoztak.
• A vállízület elégtelen vérellátása, amely hosszú ideig tart - ezt az állapotot érrendszeri rendellenességek okozhatják.
• Az építőmunkások, sportolók és rakodók körében az ízületek állandó nagy terhelése figyelhető meg.
• Veleszületett ízületi patológiák.
• Rossz táplálkozás és ennek eredményeként anyagcserezavarok.

Fontos!A betegség leggyakoribb formája a vállízület poszttraumás arthrosisa, ICD-10 kód -M19. 91.

A vállízület az egyik legmozgékonyabb emberben, ami elég gyakori ízületi sérüléseket okoz. Már a rendszeresen és hosszú időn át ismétlődő kis ízületi sérülés is arthrosis kialakulásához vezet. Leggyakoribb a jobb vállízület arthrosisa, merta lakosság többsége „jobbkezes", a jobb oldali terhelés mindig nagyobb.

A betegség kialakulásának okai és tényezői

Leggyakrabban az arthrosist idősebb embereknél diagnosztizálják, és minél idősebb az ember, annál nagyobb a patológia észlelésének valószínűsége.

A vállízületi arthrosis kialakulásának okai és előfeltételei:

• Sérülések. A törések, zúzódások, diszlokációk a vállízület csont- és porcszövetét érintik, különféle szövődményeket okozva - a kapszula károsodását, szalagszakadást. Az időben történő kezelés megakadályozza a szövődmények kialakulását és az arthrosis előfordulását.
• Érrendszeri patológiák. A cukorbetegség, az érelmeszesedés és a varikózus vénák befolyásolhatják az arthrosis kialakulását. Ezenkívül a betegség kockázata megnő azoknál az embereknél, akik visszaélnek a dohányzással.
• Fizikai inaktivitás. A fizikai aktivitás hiánya, túlevéssel párosulva plusz kilókat okoz. Ennek eredményeként az anyagcsere megszakad, ami a porcok és a periartikuláris szövetek vérkeringésének romlásához vezet - arthrosis alakul ki.
• Hormonális és immunrendszeri rendellenességek- köszvény, pikkelysömör stb.
• Ízületi betegségek– synovitis, krónikus és akut ízületi gyulladás, aszeptikus szövetelhalás.
• Az endokrin rendszer betegségei és az anyagcsere-rendellenességek. Ezek az állapotok a szervezetben az ízületek egészségéhez szükséges vitaminok és ásványi anyagok (például kalcium és foszfor) hiányát okozzák. Ez negatívan befolyásolja az ízületek állapotát, és megnehezíti a helyreállítási folyamatokat.

Leggyakrabban az arthrosis nem egy tényező hatása alatt következik be, kialakulását több ok egyidejű kombinációja segíti elő.

A vállízületi arthrosis típusai és tünetei

Mivel az arthrosis kialakulása hosszú ideig tart, a betegség eleinte gyakorlatilag nem jelentkezik, csak néha súlyos fizikai túlterhelés vagy hipotermia után érezteti magát.

Az arthrosis fő tünetei:

1. Vállfájdalom.Ez az arthrosis fő jele - a fájdalom más jellegű, általában mozgással és a vállízület terhelésével fokozódik. A fájdalom kellemetlen érzést okoz, ami korlátozza a váll mozgását.
2. Ropogó hang mozgás közben. A vállízületekben lévő sólerakódások mozgás közben jellegzetes ropogó (vagy kattanó) hangot okoznak az ízületben.
3. Mozgáskorlátozások. Az arthrosis stádiumától függően nyilvánul meg - a betegség kezdetén nincsenek korlátozások, az exacerbáció során a beteg nem tudja szabadon forgatni és mozgatni a karját.

Néha a fájdalom lokalizációja atipikus lehet, és fájhat a karban vagy a könyökben. Tapintással meghatározhatja a fájdalom fő forrásait - a lapocka és a kulcscsont alsó szélét.

Jegyzet!A kezdeti szakaszban az 1. fokú arthrosis nem okoz tüneteket. Ennek oka az idegvégződések hiánya a porcszövetben, aminek következtében a betegség akkor kezd megnyilvánulni, amikor a kóros folyamat messze túlnyúlik az ízületeken..

A csont- és porcszövet károsodásának természetétől és mértékétől függően az arthrosisnak három szakasza van, amelyeket bizonyos tünetek jellemeznek.

Tünetek	1. szakasz	2. szakasz	3. szakasz
Fájdalom	Ritkán fordul elő - általában este vagy reggel, edzés vagy hipotermia után	Intenzív fájdalom, amely bármilyen mozgásnál jelentkezik	A fájdalom állandó, még nyugalomban is
Mozgáskorlátozások	Némileg	A lehetséges mozgások amplitúdója csökken	A mobilitás éles és néha teljes korlátozása. A kar elrablása és felemelése lehetetlenné válik. A kezet kényszerhelyzetben kell tartani, ami nagyon fájdalmas
Csikorgás és ropogtatás a vállízületben	Halk roppanó hang hirtelen mozgáskor – nincs fájdalom	Minden mozdulatnál csikorgást és tiszta ropogást hallasz	Állandó csikorgó kattanások hallhatók bármilyen mozdulatnál
Helyi megnyilvánulások (az ízületi területen bőrpír és duzzanat, megnövekedett hőmérséklet a betegség helyén)	Nincs jelen	Az exacerbáció időszakában jelenik meg	Az ízületben folyamatosan gyulladás van
Az ízület keményedése	Nincs jelen	Ritkán fordul elő	A váll keményedése és deformációja van
Röntgenfelvételen látható változások az ízületben	Nincs jelen	Láthatóak az ízületi deformáció jelei, az ízületi rés beszűkülése és az osteophyták megjelenése	Az ízületi károsodás nyomai láthatók

Az első szakasz időszaka több hónaptól több évig is eltarthat. A vállízület 3. fokú arthrosisát csak sebészeti beavatkozással kezelik, mertaz állapot rokkantsággal fenyeget.

A patológia egyik típusa a vállízület deformáló arthrosisa. Ez az állapot az ízületi porcok pusztulását jelenti, ami visszafordíthatatlan elváltozásokat okoz az ízületi felületek csontjaiban. Az ilyen változások a porcszöveten kívül az ízületi tokot és a szinoviális membránt is érintik, ami a vállízület pusztulásához és deformációjához vezet.

A deformáló arthrosis a vállízület sajgó és tompa fájdalmában nyilvánul meg, amely az időjárás változásával és éjszaka fokozódik. A patológia krónikus, ami nem teszi lehetővé a teljes gyógyulást, de segít a kellemetlen tünetek enyhítésében és a szövetek pusztító folyamatainak leállításában.

Hogyan lehet gyógyítani az arthrosist a vállízületben

A vállízületi arthrosis kezelése előtt számos diagnosztikai intézkedést végeznek az arthrosis formájának és stádiumának meghatározására. Az ilyen intézkedések között laboratóriumi és biokémiai vérvizsgálatokat kell végezni, amelyek megerősíthetik a gyulladásos folyamat jelenlétét a szervezetben.

Ha a váll arthrosisának gyanúja merül fel, a betegnek számos öndiagnosztikai intézkedést kell elvégeznie:

• Helyezze a kezét a lapockái közé zár formájában;
• Köss egy övet a dereka hátulján;
• Hajlítsa be a könyökét a váll szintjén, és fésülje meg a haját a feje hátsó részén.

Ha a beteg mindezeket a tevékenységeket nehézség nélkül végzi, akkor nem áll fenn az arthrosis veszélye. De ha a feladatok elvégzése nehézkes és fájdalmat okoz a kulcscsont és a váll területén, alaposabb kutatásra van szükség - fluoroszkópiát és mágneses rezonancia képalkotást használnak a pontosabb diagnózis érdekében.

A 2. fokú arthrosist és a betegség első szakaszát konzervatív módszerekkel kezelik, csak akkor lehet sebészeti beavatkozást alkalmazni, ha nincs eredmény.

Az arthrosis kezelésének konzervatív módszereit kombinációban hajtják végre, amikor a kezelést egyszerre több irányban hajtják végre:

• Gyógyszeres kezelés;
• Fizikoterápia;
• Kezelés hagyományos módszerekkel;
• Terápiás gimnasztika és akupunktúra;
• Speciális diéta;
• Spa kezelés.

Fontos!A vállízületi arthrosis kezelésének fontos feltétele a vállízület pihenésének biztosítása (ez könnyebben megtehető, ha a bal vállízület arthrosisát észlelik), és ilyen kíméletes kezelést kell alkalmazni a kúra befejezése után is. terápia. Ha a beteg továbbra is terheli a vállövet, a betegség előrehalad, ami végül műtéthez vezet.

Az operatív intézkedések közé tartozik az endoprotézis műtét - a beteg (elhasználódott) ízület cseréje mesterséges megfelelőjére. Ez a műtét költséges, és bár jelentősen javítja a beteg életminőségét, hátránya, hogy 10-15 évente meg kell ismételni.

Gyógyszeres kezelés

A gyógyszeres kezelésnek több iránya van - fájdalomcsillapítás, gyulladásos folyamatok enyhítése és a porcszövet közvetlen helyreállítása.

Gyógyszerek és tabletták

A gyulladás és a fájdalom megszüntetésére a következő gyógyszercsoportokat használják:

• Nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek;
• Fájdalomcsillapítók és görcsoldók.

Ezeket a gyógyszereket orálisan vagy intramuszkulárisan (injekciók formájában) lehet felírni. Jól enyhítik a fájdalmat és enyhítik a gyulladást, de hosszú ideig nem szedhetők - a kezelést rövid kurzusokban végzik.

A porcszövet elpusztítását a kondroprotektorok csoportjából származó gyógyszerekkel kezelik, amelyek hatóanyagokat tartalmaznak: glükózamin, kondroitin-szulfát és hialuronsav.

A kondroprotektorok értékes építőanyag a porcszövet számára, de a gyógyszereknek csak az első két szakaszban van helyreállító hatása. A kondroprotektorok használatának első eredményei csak a használat után 3 hónappal figyelhetők meg, és az általános kezelés körülbelül egy év.

Az arthrosis kezelésekor kötelező étrend-kiegészítőket és vitamin-ásványi komplexeket szedni, amelyek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek megakadályozzák az ízületi szövetek demineralizációját.

Súlyos gyulladásos folyamatok esetén az úgynevezett „intraartikuláris blokád" módszert alkalmazzák. A technika lényege a hormonális gyógyszerek bevezetése az acromion ízület üregébe. Az ilyen injekciók erős gyulladáscsökkentő hatásúak, de sok mellékhatásuk van, ezért nem mindig alkalmazhatók a kezelésben.

Kenőcsök

Külső használatra a vállízület területén a bőrre felvitt kenőcsöket hatékonyan használják. Az arthrosis elleni kenőcsök érzéstelenítő hatásúak, gyulladáscsökkentő anyagokat és vérkeringést fokozó szereket tartalmaznak.

Fontos!Az arthrosis elleni kenőcsök segítenek enyhíteni a kellemetlen tüneteket, de nem tudják gyógyítani a betegséget.

A kenőcsök előnye a fájdalomcsillapítókkal szemben, hogy helyi érzéstelenítő hatásúak anélkül, hogy károsítanák a gyomor-bélrendszert. De van egy hátrányuk is - a fájdalom szindróma intenzitásával nem mindig tudják gyorsan enyhíteni a fájdalmat.

Fizikoterápia

Az arthrosis kezelésének fő módja az első szakaszokban a gyógyszerek szedése. A fizioterápiás eljárások fokozhatják a gyógyszerek szedésének hatását, és csökkenthetik a mellékhatások valószínűségét is.

Az arthrosis kezelésében a következő terápiás módszereket alkalmazzák:

• elektroforézis;
• mágneses mezőnek való kitettség;
• Sugárterhelés (ultraibolya, infravörös, lézer);
• Ultrahang.

A fizioterápiás tevékenységeket évente többször - tanfolyamokon - végezzük. A kezelés típusát és módszerét minden beteg esetében egyedileg választják ki, a betegség mértékétől, a beteg életkorától és egyéb indikációktól függően.

Otthoni kezelés

A vállízület arthrosisának otthoni kezelését a gyógyszeres terápia kiegészítéseként, a kezelőorvos engedélyével végezzük.

Torna és tornaterápia

A vállízület arthrosisának fizikoterápiáját csak a remissziós szakaszban szabad elvégezni, az exacerbációk során a gimnasztikai gyakorlatok ellenjavallt.

A tornaterápiás gyakorlatok megtalálhatók az interneten, de mindegyiket meg kell egyezni az orvossal.

Fontos!Nem választhat önállóan az arthrosishoz szükséges gyakorlatokat, függetlenül attól, hogy milyen hiteles webhelyeken írják le ezeket az eljárásokat, és bármilyen hízelgő értékelés kíséri őket. Sokuknak vannak ellenjavallatai, és inkább kárt okozhatnak, mint hasznot – ezért a gyakorlatok megkezdése előtt feltétlenül konzultáljon orvosával.

Az arthrosis otthoni gyakorlatainak szabályai:

• Tornaterápia nem végezhető, ha a tüdő és a szív dekompenzált betegségei vannak, magas a láz, vagy vannak olyan betegségek, amelyeknél bármilyen fizikai aktivitás ellenjavallt.
• A gyakorlatnak nem szabad fájdalmat okoznia. Ellenkező esetben helytelenül választják ki őket, és komplikációkat okozhatnak.
• A vállízület arthrosisának kezelésekor a gimnasztika rendszerességet igényel - ezt naponta kell elvégezni. Eleinte az edzés nem tarthat tovább napi 5 percnél, fokozatosan növelve az időt 20 percre.
• A gyakorlatokat fokozatosan kell elvégezni - először negyed erővel, majd fokozatosan növelve a terhelést. A mozgások intenzitását és amplitúdóját fokozatosan kell növelni. Minél idősebb az életkor és minél hosszabb ideig tart a mozgásszegény életmód, annál lassabb az intenzitás növekedése.
• A gyakorlatokat könnyű, félig ellazult állapotban - ülve vagy fekve - végezzük.

Számos egyszerű gyakorlat elvégezhető függetlenül minden nap, bármikor megfelelő időpontban: a vállak felemelése és leengedése, a kar előre-hátra lendítése, a vállak elforgatása.

Masszázs

A vállízület arthrosisának masszázsát a legjobb, ha közvetlenül az edzésterápia és a torna után végezzük. Ez segít javítani a vérkeringést a vállízületben, és elősegíti a porcszövet helyreállítását.

A masszázs csak akkor végezhető el, ha az akut fájdalom enyhül és a gyulladásos folyamat csökken.

Az eljárás során nem csak a fájó vállat masszírozzuk, hanem mindkét oldalon a gallér területét, valamint az alkar területét is.

Diéta

Az arthrosis étrendi szabályai - a betegség kialakulását befolyásoló tényezők és az anyagcserezavarok megszüntetése.

A diéta alapelvei:

• Az édes, keményítőtartalmú, zsíros és sós ételek korlátozása.
• Csökkentse minimálisra a sóbevitelt.
• Csökkentse az adagok méretét, de növelje az étkezések számát (egyél kis adagokban, de gyakran).
• Az állati zsírok fogyasztását cserélje le tej- és növényi zsírokkal.
• Növelje étrendjében a tejből készült ételek mennyiségét, amelyek kalciumforrások, valamint a tenger gyümölcsei és a halak (kollagén- és foszforforrás) mennyiségét.
• Vegyen be több friss gyümölcsöt és zöldséget az étrendbe.

Ha arthrosisban szenved, soha ne éhezzen – a menüt úgy kell kialakítani, hogy a szervezet károsodása nélkül növelje a tápanyagellátást, és csökkentse a káros élelmiszerek mennyiségét.

etnotudomány

Az orvosok az otthoni kezelést népi gyógymódokkal javasolják az orvosi terápia kiegészítéseként:

• A sertészsírt egyenlő arányban keverjük össze a propoliszsal. A kapott kenőcsöt masszázs mozdulatokkal dörzsöljük a vállízület területére.
• A fájdalom enyhítésére a kamilla, bojtorján és csalán főzetével gyógynövényes fürdők javasoltak.
• Az arthrosis népi gyógymódja a zabpehely. Forrásban lévő vízben főzik, majd a főzetből vállborogatást készítenek, amelyet éjszaka alkalmaznak.

A népi jogorvoslatok nem okoznak mellékhatásokat, és nincs ellenjavallatok a használathoz.

Megelőzés

Az arthrosis megelőzésére irányuló megelőző intézkedések magukban foglalják a betegséget okozó tényezők minimalizálását.

Általános ajánlások:

• Az ízület nem megfelelő terhelésének megszüntetése a sporttal vagy a szakmai tevékenységgel kapcsolatban.
• A vállízület sérülésének kockázatának minimalizálása.
• Kötelező konzultációk a terapeutával sérülés vagy fájdalom esetén a vállízületben a szövődmények kockázatának minimalizálása érdekében.
• Akadályozza meg a túlsúly megjelenését - ellenőrizze az étrendjét és végezzen napi fizikai aktivitást (torna, séta, úszás).
• Idős korban használjon olyan gyógyszereket, amelyek elősegítik a porc- és csontszövet regenerálódását.

A vállízület arthrosisa veszélyes betegség, amely az ízület teljes mozdulatlanságához és rokkantsághoz vezethet. A betegség első jeleinél orvoshoz kell fordulni. Az arthrosis kezelésének átfogónak kell lennie, és magában kell foglalnia mind a konzervatív, mind az alternatív terápiás módszereket.